요가디피카

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작성자안깐콩깍지 조회 4회 작성일 2020-08-13 23:39:53 댓글 0

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요가디피카 요가의8단계 아쉬탕가요가

#요가디피카
#요가의8단계
#아쉬탕가요가
김민정 : 원장님~마지막에 원장님께서 하신 "항상 행복하게 요가수련하라" 는 말씀..가슴에 와닿았어요.
무언가에 집착해서 분별력을 잃으면 안되는거 같아요. 아사나를 하면서 호흡이 거칠어진다면 그건 내가 지금 완성자세를 만들기 위해 낑낑대고 과한 욕심을 부리고 있다는 것도 새삼 느끼게 됐고요.
원장님께서 디피카 읽어주시는 거 너무 좋은거같아요 그리고 원장님 생각도 덧붙여주셔서 많이 느끼고 배우고 갑니다^^
감사합니다 원장님♡

Yoga Dipika[251-275주] Squence

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@_atclaire 시연

#하타요가 #마이뜨리 #요가디피카 #부장가아사나

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요가디파카 p.21

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